Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist zielorientiert und konzentriert sich auf die Veränderung negativer Gedanken und Verhaltensweisen, die aktuelle Probleme verursachen. Sie ist sehr praktisch und lösungsfokussiert.

Schematherapie, arbeitet darüber hinaus tiefer und konzentriert sich auf lang bestehende emotionale Muster, die aus frühen Lebenserfahrungen resultieren. Sie geht über die Veränderung des Verhaltens hinaus und versucht, die emotionale Wurzel der Probleme zu heilen.



Beide Ansätze können kombiniert sehr wirksam sein und helfen, eine nachhaltige positive Veränderung im Leben zu bewirken.

Bei Vorliegen einer Diagnose wie zum Beispiel Depressionen, Zwangs- oder Angststörungen oder auch Persönlichkeitsstörungen übernimmt Ihre gesetzliche Krankenkasse die Kosten einer Therapie.