Therapeutin
Dipl. Psych. Paula Lenz
Ich bin Psychotherapeutin mit einem Schwerpunkt auf Verhaltenstherapie, Schematherapie und der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT). Meine Arbeit ist geprägt von einem klaren, strukturierten Ansatz – kombiniert mit viel Empathie und einem offenen Blick für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Menschen in schwierigen Lebensphasen zu begleiten, sie zu unterstützen, neue Perspektiven zu entwickeln und innere Ressourcen zu stärken, erlebe ich mit großer Dankbarkeit und Demut vor dem individuellen Weg. Es ist es mir wichtig, dass Sie sich in der Zusammenarbeit wohl und gesehen fühlen.
In meiner Freizeit bin ich gerne aktiv – sei es beim Yoga, in der Natur oder mit meinen zwei Kindern.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Ausbildung und Arbeitsstätten
- Studium Diplom Psychologie Friedrich-Schiller-Universität/Jena
- Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Fachkunde Verhaltenstherapie (DGVT- Dresden)
- 2010-2020 Arbeit im städtischen Krankenhaus Dresden/ Psychiatrie
- seit 2020 Arbeit in amulanter Praxis in Augsburg
- Zertifizierung Schematherapeutin bei der ISST (International Society of Schema-Therapy)
- Ausbildung in der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) über nationale und internationale Fortbildungen
- Weiterbildungen zum Thema Zwangsstörungen mit dem Fokus auf Expositionsverfahren
Wie ich arbeite
In meiner Arbeit kombiniere ich kognitive Verhaltenstherapie (KVT) mit Schematherapie und ACT, um nicht nur aktuelle Probleme zu lösen, sondern auch tiefere emotionale Muster zu erkennen. Oftmals sind es alte, in der Kindheit entstandene Verhaltensmuster, die uns im Erwachsenenalter blockieren. Diese zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern, ist ein zentraler Teil meiner Arbeit.
Ich arbeite transparent: Das bedeutet, dass ich Ihnen meine therapeutischen Schritte und Überlegungen jederzeit offenlege. Gemeinsam entwickeln wir klare Ziele und einen individuellen Plan, der auf Ihre Bedürfnisse und Lebenssituation abgestimmt ist.
