Atempause

Atempause
11.04.25-13.04.25 

Kunst
 trifft Yoga
 trifft Psychologie

Für diesen Dreiklang öffnet die Tauernache in Mauterndorf ihre Räume und heißt Sie Willkommen ein paar Tage abzutauchen.
Wir nehmen gemeinsam eine Atempause vom Alltag und nutzen die Kraft der Kreativität, des Körpers und des Kopfes, um innezuhalten.
Eine Pause, die Zeit gibt- für Stille, für neue Sichtweisen, für Loslassen.

Durch die Verbindung von schöpferischen Ausdrucks, körperlicher Aktivität und mentaler Reflexion wird Selbstfürsorge zu einem lebendigen Prozess, der von drei Expertinnen begleitet wird.
Eingebettet in die malerische Kulisse Mauterndorfs, entsteht ein Rahmen, der persönliche Entwicklung und Wohlbefinden auf tiefgreifende Weise fördern kann.

Infos Atempause

Rahmenbedingungen

Kosten: 350 Euro ( inklusive Materialkosten)


Zeit:

11.04.2025.- 13.04.2025


Teilnehmerzahl:

auf 15 Teilnehmer begrenzt


Ort:

Kunst&Kur Verein Tauernache,

5570 Mauterndorf,

Markt 8,

Österreich/Lungau


Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Jede*r ist willkommen



Jetzt Platz sichern unter:


Die Kunstwerkstatt - Tauernache

office@tauernache.com

Was passiert dort?

Die Tauernache öffnet einer kleinen Gruppe (maximal 15 Personen) die Türen. Mittels therapeutischer Methoden aus der Kunst- und Gestalttherapie (Veronika Klammer), des Strala-Yogas (Nina Unterweger) und des psychologischen Werkzeugkoffers der Verhaltenstherapie (Paula Lenz) kann in diesem drei-Tage-Retreat Raum zurück in die Kraft gefunden werden. 


Die Atempause versteht sich als ein präventives Angebot. Mittels therapeutischer Methoden wollen wir zu Selbstfürsorge und Reflexion einladen.


Wir wollen gleichzeitig darauf hinweisen, dass es dennoch kein therapeutisches Angebot zur Behandlung bei psychischer Erkrankungen ist. Es ist eine Atempause vom Alltag und ein Zu-Sich-Kommen, für alle die gerade sehr viel Hektik und Turbulenzen fühlen. 


"Lächle, atme ein und gehe langsam"
 Thich Nhat Hanh


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